Autoconhecimento

Como eu me vejo no outro

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Há algum tempo aprendi, e fez muito sentido, que só vemos fora o que temos dentro, mas é algo que vira e mexe me provoca. Principalmente naquelas situações em que pessoas me tiram do sério e vem o pensamento: como pode fulano fazer isso ou...

Viver, reviver, viver de novo e de novo, e de novo

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Em um ciclo infindável de sensações, sentimentos, de coisas boas e de coisas nem tanto. O importante é que emoções eu vivi!!!! Como dizia o poeta! Viver sempre e a cada dia, a cada momento, a cada instante, tornando-o sempre especial e único. Amando e se deixando Amar. Amar...

Eu sou única!

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E eu só sei de mim, saber disso já é tanta coisa.... É ter consciência de nós como somos, o que pensamos, do que queremos, como queremos, é conseguir perceber que não somos alma gêmea de ninguém, não somos metade da laranja, somos inteiras e...

A felicidade e o ser feliz – 20 itens para você chegar lá

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Meu nome é “Buscadora”, sou curiosa, audaciosa, me atiro, as vezes silencio, mas sempre, sempre..., busco a tal da felicidade! Ela já se apresentou com tantas formas no decorrer da minha vida! Antes da minha maturidade, como: coisas, lugares e pessoas. Quase nada permaneceu. Maturidade aqui,...

Como viver plenamente em corpo, mente e alma

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Enquanto escrevo este texto, estou entregue, minha mente trabalha em busca das melhores palavras para traduzir o que minha alma grita em relatar e meu corpo colabora estando completamente em atenção. Comecei a entender melhor este processo quando mudei de casa Estava num processo de começo...

O que é que eu preciso ver que não estou vendo?!

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Existem muitas técnicas de meditação, a maioria benéfica e para o gosto e conforto de cada praticante. Como escolho as minhas práticas meditativas? Experimentando! Abaixo alguns exemplos do que já provei, sem dar nome às técnicas: Em lugares de absoluto silêncio Com mantras Olhando para uma mandala ...

O Efeito Sombra: o reconhecimento de suas dores e sombras

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Somos corpo, mente, alma e sobra Durante um café com uma amiga, comentei que faço meu planejamento pessoal anual pautado para atender meu corpo, mente, alma e sombra. Ela quis saber mais e a conversa ficou intensa quando ela me questionou sobre sombra. O que entendo...

Maria Te Viu – O Nome

No coração vinha o desejo de trocar pensamentos e emoções com mulheres “elétricas” como nós, que pensam grande, são empoderadas e constroem seus caminhos com base na sua essência. Quando resolvemos transformar o sonho em ação precisávamos de um nome que nos representasse, e foi...

10 passos para amar a si mesmo

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Simples, óbvio, mas profundamente difícil na medida em que somos ensinados a amar o próximo, mas nunca a nos amar e gostar de nós mesmos, como se isso fosse uma coisa não adequada e até egoísta. Claro que isso leva a grande maioria das pessoas...

Eu mudei!

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Sim, mudei... Não completamente, mas em algumas coisas fundamentais. Estava aqui refletindo, como de tempos em tempos dou umas guinadas na vida, as transformações são mais intensas e, por vezes, provocam rompimentos e afastamentos. Mudo internamente e tudo na minha volta se transforma! Tudo é energia e...
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