Autoconhecimento

Não confunda ego com orgulho

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Um texto bem complicado de escrever, repleto de emoções e sentimentos que me vêm à mente, principalmente porque envolve autoconhecimento e o tirar de mascaras. Ego é o eu de cada um, é o que caracteriza a personalidade de cada individuo. Então por que temos...

Eu sou minhas escolhas

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Me olhei no Espelho Me disse bom dia, e espreguicei, me estiquei, e, de repente, dei de cara comigo mesma no espelho. E me olhei e me vi! E me olhei de novo, e de novo, e com mais cuidado, e com mais detalhe e surpresa...

A felicidade e o ser feliz – 20 itens para você chegar lá

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Meu nome é “Buscadora”, sou curiosa, audaciosa, me atiro, as vezes silencio, mas sempre, sempre..., busco a tal da felicidade! Ela já se apresentou com tantas formas no decorrer da minha vida! Antes da minha maturidade, como: coisas, lugares e pessoas. Quase nada permaneceu. Maturidade aqui,...

10 motivos para meditar

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Muito além do “silenciar a mente” Há cerca de 10 anos comecei a meditar, hoje é ferramenta fundamental de equilíbrio na minha vida, por isso recomendo! Quando comento que sou praticante de meditação, a maioria das pessoas reagem dizendo: não consigo meditar, de jeito algum, este...

Para amar o outro

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Muito simples!!! É só se deixar levar. Será? Aí podemos começar a pensar em mil possibilidades, o outro tem que ser uma pessoa legal, tem que ser parecido comigo, tem que aceitar meus defeitos, me obedecer muitas vezes, etc., etc. E assim colocamos o amor em uma...

O que é que eu preciso ver que não estou vendo?!

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Existem muitas técnicas de meditação, a maioria benéfica e para o gosto e conforto de cada praticante. Como escolho as minhas práticas meditativas? Experimentando! Abaixo alguns exemplos do que já provei, sem dar nome às técnicas: Em lugares de absoluto silêncio Com mantras Olhando para uma mandala ...

Como eu me vejo no outro

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Há algum tempo aprendi, e fez muito sentido, que só vemos fora o que temos dentro, mas é algo que vira e mexe me provoca. Principalmente naquelas situações em que pessoas me tiram do sério e vem o pensamento: como pode fulano fazer isso ou...

Planejamento pessoal: por que as realizações ficam distantes do planejado?

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A resposta remete à famosa frase: expectativa x realidade! Atuo como profissional em planejamento e transferi esta paixão para minha vida pessoal. Isso é tão vivo em mim que é impossível não observar o comportamento das pessoas com relação à minha paixão. A pergunta que mais recebo...

O Efeito Sombra: o reconhecimento de suas dores e sombras

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Somos corpo, mente, alma e sobra Durante um café com uma amiga, comentei que faço meu planejamento pessoal anual pautado para atender meu corpo, mente, alma e sombra. Ela quis saber mais e a conversa ficou intensa quando ela me questionou sobre sombra. O que entendo...

Vencer o medo e seguir em frente

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Uma história para refletir Esta semana, férias coletivas da empresa, como sempre que tenho um pouco mais de tempo, convidei meus sobrinhos para um passeio. A menina tem 11 anos e o menino 13. Dei algumas opções de passeios diferentes que pesquisei e pedi para eles...
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